Je bent zo gewend om alles alleen te dragen, dat je niet eens meer goed voelt wat jij nodig hebt.

Je staat altijd ‘aan’. Je zorgt, past je aan en gaat door.

Van buiten lijkt alles goed te gaan.

Maar vanbinnen voel je vaak:

• dat je moeilijk tot rust komt

• dat je jezelf steeds vergeet

• dat je over je grenzen heen gaat

• dat je veel inslikt en blijft doorgaan

• dat je je alleen voelt in wat je draagt

Je bent zo gewend om sterk te zijn, dat je bijna niet meer voelt hoe moe je eigenlijk bent. En diep vanbinnen weet je: dit houd ik niet meer vol.

Je verlangt naar rust.
Naar zachtheid. Naar weer jezelf kunnen zijn.

"Ik verviel vaak in pleasen en vergat mezelf.

Door de coaching durf ik nu naar mezelf te luisteren en mezelf uit te spreken.

Ik heb geleerd dat het niet egoïstisch is om voor mezelf te kiezen.

De sessies voelden echt als een moment voor mij, waarin ik dichter bij mezelf kwam."— Carmen

Dit is een plek waar je:

• Leert vertragen en uit de constante ‘aan-stand’ komt

• Inzicht krijgt in patronen die je blijven uitputten

• Stap voor stap weer leert voelen wat jij nodig hebt

In 8 sessies werken we met je lichaam én je binnenwereld.

Zodat je niet langer alleen maar hoeft door te gaan, maar weer verbinding kunt maken met jezelf.

Romy’s zachte en empathische benadering heeft me geholpen om milder te zijn voor mezelf.
Ik voel me lichter en weer in verbinding met wie ik ben."— Marleen

Hoe ik werk

Diep afgestemd & traumasensitief
We werken vanuit veiligheid, rust en afstemming.

Lichaamsgericht & regulerend
Je leert luisteren naar signalen van stress en spanning in je lichaam.

Verdiepend & doortastend
We kijken naar patronen die steeds terug blijven komen.

Zacht én krachtig
Je leert ontvangen zonder jezelf te verliezen.

Je hoeft het niet meer alleen te doen

Je hebt geleerd om sterk te zijn, maar dat heeft je afgesloten van je eigen gevoel.

Ben je benieuwd of dit traject bij je past?

Wat dit je oplevert:

• Meer rust in je hoofd en lichaam.

• Duidelijkere grenzen zonder schuldgevoel.

• Meer zelfvertrouwen en stevigheid.

• Ruimte om keuzes te maken die echt bij jou passen.

• Niet langer leven vanuit overleven, maar vanuit rust en verbinding.

'De coaching bij Romy voelde als een rustpunt in mijn week. Ik zat veel in mijn hoofd en wist vaak niet wat ik voelde of nodig had. Tijdens de sessies leerde ik mijn kritische stem herkennen en beter luisteren naar mezelf. In plaats van mijn emoties weg drukken, kon ik ze begrijpen. Dat gaf me rust, vertrouwen en duidelijkheid in wat ik wil. Ik zet nu kleine stappen die echt bij mij passen' - Myrthe

"Door de coaching ben ik mezelf veel beter gaan begrijpen. Ik merkte dat ik vaak piekerde en snel uit balans raakte. Tijdens het traject leerde ik waar dat vandaan kwam en hoe dat verbonden is met wat ik vroeger gemist heb. Dat gaf me rust en overzicht. Ik kan nu beter omgaan met situaties die me eerder triggerden en voel me steviger en bewuster. Romy wist me steeds op een zachte manier terug te brengen naar wat ik uit de weg ging" - Sabine