Voor de sterke vrouw die weer zacht wil mogen zijn.
En verlangt naar rust, ruimte en echte verbinding met zichzelf.
Vanuit inzicht én lichaamswerk maak je opnieuw verbinding met jezelf.
Je leert voelen voorbij de drang om te controleren, aan te passen of te overleven.
Zodat je niet langer hoeft te vechten tegen jezelf, maar kunt thuiskomen in wie je werkelijk bent.
Reken af met jezelf klein houden
Doorbreek onbewuste negatieve patronen en vergroot je zelfliefde.
kom uit je hoofd en in je lichaam. Leer opnieuw te verbinden met jouw intuïtie.
Reken af met je verleden en creëer jouw droomleven vanuit rust.
Lichaamswerk
Visualisaties
Stoppen met overleven en thuiskomen in jezelf.
Je houdt alles draaiende. Je zorgt, je presteert, je past je aan. Maar vanbinnen voel je vaak:
Onrust of spanning
Weinig ruimte voor jezelf
Dat je emoties wegdrukt
Dat je óver je grenzen leeft
En ergens denk je:
“Er moet toch een andere manier zijn?” Je hebt een plek nodig waar je:Kunt vertragen
Oude overlevingspatronen leert herkennen
Stap voor stap weer thuiskomt bij jezelf
Stoppen met overleven en gaan leven, op jouw tempo
In 8 sessies combineer ik lichaamswerk en psychologie, waarin je leert voelen voorbij de drang om te controleren, aan te passen of te overleven.
"Romy’s zachte en empathische benadering heeft me geholpen om milder te zijn voor mezelf. Ik heb zoveel mooie inzichten gekregen en voel me nu lichter en meer in verbinding met wie ik ben." Marleen
Waarom mijn werkwijze anders is:
Diep afgestemd & traumasensitief — geen quick fix, maar werken vanuit veiligheid.
Lichaamsgericht & regulerend — echte verandering begint niet in je hoofd, maar in je lijf.
Verdiepend & doortastend — je doorbreekt oude overlevingsstrategieën en gaat werken met je binnenwereld.
Zacht én krachtig — je leert vertragen, ontvangen en je zachte kant toelaten, zonder je kracht te verliezen.
Voel je iets bij dit traject? Laten we een gratis kennismakingsgesprek plannen.
‘Je hebt geleerd om sterk te zijn, maar dat heeft je afgesloten van je eigen gevoel.'
Dit traject past bij je als je:
Sterk bent aan de buitenkant
Moe bent van het altijd maar volhouden
Bent opgegroeid met weinig emotionele ruimte
Jezelf snel wegcijfert
Moeite hebt met voelen wat jij nodig hebt
Verlangt naar rust, verbinding en innerlijke stevigheid
Ik ben Romy, coach in lichaamsgericht werk en dieptepsychologie. Ik help vrouwen die altijd sterk zijn geweest weer thuiskomen bij zichzelf.
In mijn sessies werken we op verschillende lagen:
inzicht in oude patronen
het lichaam gebruiken als kompas
spanning en emoties leren dragen
doortastend, maar altijd in veiligheid
diep, maar nooit overweldigend
zacht, maar wél richtinggevend
Klanten omschrijven mij als:
Veilig, helder, doortastend en warm.
Na dit traject ervaar je:
Je voelt weer wat jóúw behoeften zijn, niet wat er van je verwacht wordt.
Je schiet minder snel in overleven.
Je bent milder voor jezelf en kunt spanning, emoties en oude reflexen beter dragen.
Waar je vroeger automatisch koos voor aanpassen, kun je nu eerder kiezen voor wat jou goed doet.
Je herkent je grenzen en spreekt ze makkelijker uit.
Je voelt meer rust, omdat je niet langer leeft op wilskracht, maar vanuit verbinding met jezelf.
Je ervaart dat je genoeg bent, zonder harder te werken.
'De coaching bij Romy voelde als een welkom pauzemoment in mijn week. Zelfs als ik niet voorbereid was, wist zij altijd een ingang te vinden – dat gaf me rust en vertrouwen. In plaats van emoties te negeren, gingen we samen onderzoeken waar ze vandaan kwamen. Ik leerde o.a. mijn innerlijke kritische stem herkennen en onderscheid maken tussen wat ik zélf wil en wat ik ‘geleerd heb’ te willen. De sessies hielpen me om mezelf beter te begrijpen en kleine, waardevolle stappen te zetten richting verandering.'' Myrthe