Receive — een traject voor vrouwen die willen thuiskomen in zichzelf.
Je hoeft niet alles alleen te dragen.
Hier mag je landen, voelen en weer thuiskomen bij jezelf
HERKEN JE DIT?
Je hebt je hele leven sterk moeten zijn.
Je zorgt, je doet, je houdt vol. Maar vanbinnen voel je:
Onrust of spanning
Dat je je emoties vaak wegdrukt
Dat je snel over je grenzen gaat
Dat je weinig ruimte hebt voor jezelf
Dat je vooral leeft vanuit controle en aanpassen
En ergens fluistert er iets in jou:
“Het mag lichter. Het mag anders.”
"De visualisaties waren zó raak, ze hebben echt iets in beweging gezet.”
Is dit traject iets voor jou?
Receive is voor jou als je:
Sterk bent aan de buitenkant, maar vanbinnen moe van het volhouden.
Bent opgegroeid met weinig emotionele ruimte.
Voelt dat je vooral leeft vanuit aanpassen en pleasen.
Moeite hebt met voelen wat jij nodig hebt.
Verlangt naar rust, veiligheid en verbinding.
Niet nóg meer wil denken, maar eindelijk wil doorvoelen.
“Mijn paniekaanvallen en doemgedachten zijn veel beter onder controle.” L.
Na dit traject ervaar je:
Je voelt jezelf weer. Niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam.
Je merkt dat je minder snel in overleven schiet en dat je eerder kunt herkennen wat er vanbinnen gebeurt.Je bent milder voor jezelf en kunt spanning, emoties en oude reflexen beter dragen.
Waar je vroeger automatisch koos voor aanpassen, kun je nu eerder kiezen voor wat jou goed doet.Je grenzen worden duidelijker, zachter en vanzelfsprekender.
Je voelt meer rust, omdat je niet langer leeft op wilskracht, maar vanuit verbinding met jezelf.
Je ervaart dat je niet méér hoeft te doen om genoeg te zijn, je mag jezelf dragen, precies zoals je bent.
Voor de sterke vrouw die weer zacht wil mogen zijn.
En verlangt naar rust, ruimte en echte verbinding met zichzelf.
Innerlijk kind werk
Herstel de verbinding met je innerlijk kind vanuit de dieptepsychologie.
Lichaamswerk
Lichaamsgerichte coaching om te voelen en te verwerken.
Hoe werkt het?
1-op-1 begeleiding in Utrecht
De drie fases van het traject
1. Inzicht
We brengen jouw patronen in kaart: wat drijft je, wat put je uit, waar ben je jezelf kwijtgeraakt?
Je ontdekt d.m.v. de dieptepsychologie welke overlevingsstrategieën je hebt ontwikkeld.
2. Verbinding
Je gaat leren luisteren naar je lichaam in plaats van alleen naar je hoofd.
We werken met adem, lichaamsbewustzijn en somatische oefeningen om ruimte te maken voor gevoel, rust en veiligheid.
3. Integratie
Je leert wat jij nodig hebt en hoe je dat zacht maar duidelijk communiceert.
Je ontwikkelt nieuwe manieren van reageren, voelen en begrenzen.
Investering €750,— excl. btw
*Betalen in termijnen is altijd mogelijk
Neem gerust contact met mij op
Ontdek of Receive bij je past!
Heb je vragen? Stuur me gerust een bericht via WhatsApp of via het contactformulier.
Telefoonnummer
06-12890937
Romy hielp me ontdekken dat ik veel meer stress en innerlijke druk ervaarde dan ik zelf doorhad. Dankzij haar voel ik me nu bewuster van mijn lichaam én mijn gedachten – vooral van hoe streng ik voor mezelf ben. Wat ik heel fijn vond, is hoe open en oordeelloos ze is; ik voelde me veilig om alles te delen. Ze koppelde mijn overtuigingen aan oude patronen op een manier die echt binnenkwam, zonder dat het zwaar werd. Haar rustige benadering, heldere uitleg en de ruimte om mijn eigen tempo te volgen maakten dit traject ontzettend waardevol."
Sterre
Wat een onwijs fijn persoon is Romy. Spelenderwijs kom je steeds verder in de verdieping en doordat ze de juiste vragen stelt geef je antwoorden waardoor je ingevingen krijgt. Ik ben onwijs blij en dankbaar dat ik dit traject ben aangegaan!
Rowen K.